懷孕的職業婦女對於中後期的腳水腫應該是很頭痛的問題，我屬於超級容易腳水腫的體質，所以懷孕期間我投資在「舒緩腿部不適」上的功夫下了不少。
1.腿部按摩機 高島 纖腿寶貝M-9001(2014年款，已停產)
四個月的時候，我的小腿每天都很酸，可能因為久坐辦公室的原因，要勞煩老公每天幫我捏腿20分鐘。但最後老公捏到換他手痛，所以後來乾脆買一台腿部按摩機。我知道孕婦腳底的穴道不可以亂按，怕刺激子宮收縮，所以我買氣壓式按摩機，只有用氣壓舒緩小腿，滾輪功能關掉不用，避免太刺激。
其實當我2015年去高島門市看纖腿機的時候，都在主推2015年款(他們每年都出新款，然後都限量)，但我喜歡2014年的纖腿寶貝，可惜只剩展示機，但我不介意，因為布套可拆下來洗乾淨，展示機還是享有1年保固，老闆就以福利品的價錢賣給我，我還是很開心～
有了腿部按摩機平時在客廳就可以按個15-30分鐘，讓小腿放鬆。可是回到床上躺的時候，坐了一整天的血液都還是積在腳底腳踝處，之前都靠睡前抬腿在牆上，可是往往抬到腳麻，不然就是睡著後腳倒下來壓到老公的頭。所以我最後還是買了一個抬腿枕。
↓Greysa 抬腿枕
這個抬腿枕除了讓我可以正常睡姿入睡，不用頭腳顛倒之外，枕頭高度剛好可以讓血液回流，我曾經一整晚都把腳放在這抬腿枕上睡覺，隔天起床腿超級輕盈！
除了當抬腿枕，它也是個很好的任意枕，要靠腰、半臥，各種奇怪的躺法都可以，是個支撐力很強的枕頭！
懷孕第七個月，挺著肚子坐在一般的辦公椅上真是要命。原本辦公椅已經讓我脊椎痠尾椎痛，嚴重到肚子也被壓迫。但我休產假的時間還沒到呀～還有三個月要撐😓
↓Enjoy 121 人體工學椅專業版
就在某一天腰痛的下班，去景美的豪優人體工學椅專買了這張椅子。
網眼設計坐起來很涼爽，網布也很有彈性，屁股坐久也不痛。可傾斜45度，躺著午睡很舒服～ 還好我換椅子了，一把好的椅子對孕婦的背部腰部支撐真的很重要，我同事都很羨慕這把舒服的孕婦辦公椅，我還加了腳凳，避免腿部壓迫。
↓同事看我躺著這麼「速喜」，都叫我小心不要上班上到睡著XD
還有同事等我去生小孩時，要預約借用這把椅子呢～由此可證真的是超舒服！以前我也不認為要特地買辦公椅給上班工作用，可是我做網路業的，每天上班八小時幾乎都在電腦前，要不是懷孕真的坐不住總務給的硬梆梆椅子，我還真沒想過投資在這上面呀～
不過想想也是值得，不管我到哪家公司，只要是辦公室工作，這把椅子就都可以跟著我走，想來也是可以用很久呢～
↓有機紅豆水
除了善用硬體科技讓孕婦的腿更舒服之外，喝紅豆水消水腫也是要的。在辦公室我都用保溫瓶悶紅豆水當開水喝，幫助減緩腿部不適～
每個人在懷孕期間重視的保養不同，有人把錢花在妊娠保養，有人花在孕婦按摩上，而我就真的在我的腿上下了很多功夫呀～
留言列表
